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看电脑久眼睛疲劳怎么办?

随着微型计算机的普及,几乎每个人的家里都有了一台电脑。再加上现在人们的生活圈子较小,每天下班或者放学回来就是对着电脑打交道。有的IT行业的职员上班就已经长时间坐在电脑前办公,回家后继续对着电脑。这样无疑给自己的眼睛带来了很大的负担。那么,我们如何降低电脑屏幕对眼睛的影响呢?

要想电脑屏幕对自己的眼睛没有影响是不可能的。毕竟屏幕的辐射不小,但是做到一定程度的减少影响还是可以的。具体的设置方法是:如果你的电脑是液晶显示器,那么将亮度与对比度调整到70左右。如果是纯平显示器,那么只要将对比度调整到80,亮度调整到70左右。其实只要自己看着比较舒服,眼睛不会酸就好了。电脑的分辨率要根据屏幕的大小来决定,一般为1280*1024就可以了。显示器刷新频率最佳的为85Hz,但是有的显示器不支持较高频率的刷新率,所以一般的电脑就调整到75Hz。

电脑桌面背景图片最好设置为绿色,图片不要太亮或者太复杂,简简单单的绿色植物最好。人与显示器保持的距离至少为50厘米以上,如果是需要录入文字或者数据,则可以适当减少点距离。

还有值得注意的是,不要长时间在电脑面前玩游戏。由于现在游戏的画面十分复杂,色彩多并且卷动速率很快,游戏的场景画面长时间迅速切换对人的眼睛伤害十分大。如果长时间游戏,眼睛可能会进入深度疲劳,这样视力下降是必然的。

公司主营:安装监控;组装电脑;综合布线;电脑维修;门禁维修;租修打复印机;高价回收配件;外包技术
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